Det en skøn og unik form for yoga. Jeg føler mig næsten som født på ny, kommer i kontakt med mit jeg på en måde, jeg aldrig har prøvet før. - Tine
ELSKER mine søndage i Mette Tosts magiske rum! Mettes yoga ER virkelig magisk. Jeg mærker hver gang tydeligt effekten af de energigivende åndedrætsøvelser, de udfordrende, men samtidig forløsende kriyaer og vores vidunderlige chanting og meditation i selvkærlighedens navn. - Lili
Jeg har de sidste 3 år været på Kundalini Yoga Women´s Space Retreat på Samsø hos Mette Tost. Det er en dejlig weekend jeg hvert år har set frem til, det er mit åndehul og en weekend hvor jeg får ladet mine batterier op og bliver guidet til at se hvad der er vigtigt i mit liv. Det er selvforkælelse på højt niveau. - Marina
Jeg har lavet Mettes morgen yoga program i 5-6 md. Det giver mig en dejlig og rolig start på dagen. Øvelserne er bla. rigtig gode for min nakke og ryg. Jeg synes, det er nemt at forstå øvelserne, og det hele foregår i et roligt tempo. Selv om jeg er træt en morgen, føler jeg mig mere “udhvilet” og klar til dagen, når jeg har lavet min morgen yoga. Jeg er super glad for programmet og kan slet ikke undvære det.- Pia
Det har været en fantastisk uge i Malaga. Mette, du er er en super organisator, en underviser efter mit hjerte, og et dejligt menneske. - Hanne
Jeg oplever Kundalini Yoga som power og afstresning i en skøn forening, den hjælper mig med at finde min indre stemme, når verden udenfor bliver for støjende. - Kerstin
Kære Mette, tak for et dejligt Breathwalk forløb i skønne, grønne og sanselige Frederiksberg Have. Du er en fantastisk dygtig og omsorgsfuld instruktør /formidler. Din dejlige beroligende stemme gør meditationen til en skøn, afslappende og sanselig afslutning på sessionen. Efter 3 sessioner sidder såvel åndedrætsteknik, mantra og
fingermagi på rygraden. Vi glæder os til at bruge teknikken til selvomsorg og afstresning i vores hektiske hverdag. - Maj-britt, Hanne og Ria
Det er virkelig altid en fornøjelse at komme til dine timer. Jeg føler mig i trygge kompetente hænder. Du giver os altid en fornemmelse af oprigtig nærvær og et venligt skub frem ad og så har du iøvrigt en herlig smittende humor. - Tine
Jeg har været til workshop hos Mette. Med både kundalini yoga og gong. Den bedste måde at beskrive det på og næsten eneste er kort : WOW! Hvilke følelser og åbenbaringer! - Kristine H W B
Kundalini Yoga is very meditative, and the movement is very often subtle and aimed at helping you get in the meditative mood. It helps you focus, relax, and get deep into yourself. Mette is a fantastic teacher; she is really sweet and takes very good care of her students. - Alba
Kundalini Yoga er en anderledes yoga form, der arbejder direkte med livs energien og med at skabe balance i krop og sind. Den er både kraftfuld og fuld af livsglæde på en helt anderledes måde. - Susanne
Mettes Women’s Space Kundalini Yoga har på få måneder virkelig rykket min personlige udvikling og givet mig et kæmpe boost til mit selvværd, ny energi og ikke mindst MOD til at stå op for mig selv i alle livets forhold og nu også til at udleve mine drømme om selv at undervise i yoga. - Lili