Kvinde du er i centrum med Mettes Yoga form!

Afslut din weekend med Yoga for krop, sind, sjæl og humør,
– klar til en ny frisk uge. Hver anden søndag kan du træne
indendørs sammen med en masse skønne kvinder.

Jeg har skabt et unikt feminint forum med plads til at fremme alle dine kvindelige kvaliteter. Du er i en tryg atmosfære med plads til humor og i et omsorgsfuldt fællesskab. Her undervises i tema bestemt Yoga, som inspirerer dig til at ånde dit fulde potentiale og nyde Yoga værktøjer med visdom, som kan støtte dig fra måtten og videre ud i dit daglige travle liv.

Women´s Space klasserne tager udgangspunkt i yoga formen Kundalini Yoga.  En unik Yoga form, som skaber aktivering af din naturlige livs energi, organ vitalitet og livs stamina. Mette mikser sin Kundalini Yoga viden med livserfaringer, visdom og andre Yoga former.

Du får klasse variationer med hjerte fokus på fysiske og psykiske krops-øvelser, Meditation, Mantra, bøn, spiritualitet, stræk og åndedrætsteknikker. Det vil bringe dig livs-inspiration, sundhed, nærvær, tryghed, power, mod, glæde og følelsesmæssig forløsning.

En samlet Yoga effekt af sundhedsfremmende sammensætninger, med helende effekt, som effektivt aktiverer kroppens naturlige energi- og livs flow. Styrker og balancere dit nervesystem, hormoner/endokrine kirtler, organ stimulering, lymfe vitalisering, styrket intuition, mentalt overskud, iltning af lunger og hjerte, blomstrende spiritualitet, feminin power med mere.

”You Deserve to be Happy and Loved.” – Mette Tost
Jeg glæder mig til at blive din Yoga og Livs-Inspirator.

Sat Nam fra Mette

Klasse datoer finder du lidt længere ned på siden.
Priser og tilmelding HER

Kundalini Inspired Yoga Women´s Space datoer:

Søndag d. 8. januar 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
Søndag d. 15. januar 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 29. januar 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 12. februar 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 19. februar 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
Søndag d. 26. februar 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 5. marts 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
Søndag d. 12. marts 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 19. marts 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
Søndag d. 26. marts 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 2. april 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
Vi er tilbage til søndage i de lige uger:
Søndag d. 9. april 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 23. april 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 23. april 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 7. maj. 2023 kl. 13.00-16.00 Spring Workshop
Din klasse erstattes af herlig vitaliserende forårs workshop.
Sæt kryds i kalenderen.
Søndag d. 21. maj 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 4. juni 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 18. juni 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 25. juni 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
sidste inden sommerferien.
Søndag d. 13. august 2023 kl. 13.00-14.30 OPSTART
Søndag d. 27. august 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 3. september 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
Søndag d. 10. september 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 17. september 2023 kl. 13.00-14.30 POP UP Xtra
Søndag d. 24. september 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 8. oktober 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 22. oktober 2023 kl. 13.00-14.30 AFLYST JEG HAR FERIE
Søndag d. 5. november 2023 kl. 13.00-16.00 Workshop
klassen erstattes med efterårs workshop
Søndag d. 19. november 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 3. december 2023 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 17. december 2023 kl. 13.00-14.30
Vores sidste klasse inden julen. Husk din Juleworkshop…
Torsdag d. 28. december kl. 13-15 (muligvis 13-16)
*Jeg tager forbehold for eventuelle kommende ændringer i klasse og Workshop datoerne og tiderne. Men jeg holder dig informeret.

HUSK du kan træne sammen med mig hjemme gennem min private kvinde gruppe VIP gruppe på facebook. Jeg anbefaler det kun til dig, som er en erfaren bruger af FB.
“Join And Choose Your Feminine Yoga Live”

Inspirations deler til dig fra Petra og Alba om, hvorfor de elsker Mettes Kundalini Inspired Yoga.

Hvor skal du nyde dine søndage?
TOST YOGA underviser i lokalerne hos DoYoga, Store Kongensgade 79,
baggården, 1264 Kbh. Du ringer på dørtelefonen og går ind igennem porten
og ned af trapperne til højre.

Tilmelding og betaling gennem TOST YOGA giver dig altid plads garanti:
Alt tilmelding og betaling til Mette Tost, din sms er din tilmelding og din indtjekning.
Det betyder at når du kommer, så klæder du blot om og går ind i dit Yoga lokale.
NB: Du har adgang til Yoga rummet 15 minutter før klassen starter.

FAQ: Spis ikke 2 timer før, max frugt, husk vand. Der undervises på dansk eller engelsk efter behov. There is taught in Danish or English as required.