Søndage Kundalini Inspired Yoga Women´s Space

Kvinde du er i centrum med Mettes Yoga form!

Afslut din weekend med Yoga for krop, sind, sjæl og humør,
– klar til en ny frisk uge. Hver anden søndag kan du træne
indendørs sammen med en masse skønne kvinder.
Mette_Tost_WomensSpace_Kundalini_Yoga

Jeg har skabt et unikt feminint forum med plads til at fremme alle dine kvindelige kvaliteter. Du er i en tryg atmosfære med plads til humor og i et omsorgsfuldt fællesskab. Her undervises i tema bestemt Yoga, som inspirerer dig til at ånde dit fulde potentiale og nyde Yoga værktøjer med visdom, som kan støtte dig fra måtten og videre ud i dit daglige travle liv.

Women´s Space klasserne tager udgangspunkt i yoga formen Kundalini Yoga.  En unik Yoga form, som skaber aktivering af din naturlige livs energi, organ vitalitet og livs stamina. Mette mikser sin Kundalini Yoga viden med livserfaringer, visdom og andre Yoga former.

Du får klasse variationer med hjerte fokus på fysiske og psykiske krops-øvelser, Meditation, Mantra, bøn, spiritualitet, stræk og åndedrætsteknikker. Det vil bringe dig livs-inspiration, sundhed, nærvær, tryghed, power, mod, glæde og følelsesmæssig forløsning.

En samlet Yoga effekt af sundhedsfremmende sammensætninger, med helende effekt, som effektivt aktiverer kroppens naturlige energi- og livs flow. Styrker og balancere dit nervesystem, hormoner/endokrine kirtler, organ stimulering, lymfe vitalisering, styrket intuition, mentalt overskud, iltning af lunger og hjerte, blomstrende spiritualitet, feminin power med mere.

”You Deserve to be Happy and Loved.” – Mette Tost
Jeg glæder mig til at blive din Yoga og Livs-Inspirator.

Sat Nam fra Mette

TOST YOGA underviser i lokalerne hos DoYoga, Store Kongensgade 79, baggården, 1264 Kbh.

Corona faq:
1. Du husker din egen Yoga måtte, tæppe, øjenpude og hvad du ellers ved du absolut ikke kan undvære i dine klasser.
2. Du møder ikke op til en klasse, hvis du er syg eller føler du er ved at blive syg.
3. Tag eventuelt din egen håndsprit med dig.
4. Udvis naturligt og kærligt ansvar for dig selv og andre.

Klasse datoer finder du lidt længere ned på siden.
Priser og tilmelding HER

Kundalini Inspired Yoga Women´s Space datoer:

Søndag d. 16. januar 2022 kl. 13.00-14.30 OPSTART
Søndag d. 30. januar 2022 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 13. februar 2022 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 27. februar 2022 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 13. marts 2022 kl. 13.00-14.30
Søndag d. 27. marts 2022 kl. 13.00-14.30

HUSk du kan træne sammen med mig hjemme gennem min private kvinde gruppe VIP gruppe på facebook.
“Join And Choose Your Feminine Yoga Live”
TOST_YOGA_Kundalini_Yoga_Live

Inspirations deler til dig fra Petra og Alba om, hvorfor de elsker Mettes Kundalini Inspired Yoga.

Hvor skal du nyde dine søndage?
TOST YOGA har som selvstændigt Yoga hus lejet sig ind med sine klasser i lokalerne hos DoYoga, Store Kongensgade 79, baggården, 1264 Kbh. Du ringer på
dørtelefonen og går ind igennem porten og ned af trapperne til højre.

Tilmelding og betaling gennem TOST YOGA giver dig altid plads garanti:
Alt tilmelding og betaling til Mette Tost, din sms er din tilmelding og din indtjekning.
Det betyder at når du kommer, så klæder du blot om og går ind i dit Yoga lokale.
NB: Du har adgang til Yoga rummet 15 minutter før klassen starter.

FAQ: Spis ikke 2 timer før, max frugt, husk vand. Der undervises på dansk eller engelsk efter behov. There is taught in Danish or English as required.