Søndage Kundalini Inspired Yoga Women´s Space

Søndags Women´s Space Kundalini Inspired Yoga by Mette Tost.
Kvinde du er i centrum!

Afslut din weekend på måtten med Mettes Kundalini Inspired Yoga, som fylder dig med glæde, vitalitet, fokus og overskud, – klar til en ny frisk uge…
Hver anden søndag kan du træne indendørs sammen med en masse skønne kvinder.
Mette_Tost_WomensSpace_Kundalini_Yoga

Mette Tost har skabt et unikt feminint forum med plads til at fremme alle dine kvindelige kvaliteter. Du er i en tryg atmosfære med plads til humor og i et omsorgsfuldt fællesskab. Her undervises i tema bestemt Yoga, som inspirerer dig til at ånde dit fulde potentiale og nyde Yoga værktøjer, som kan støtte dig fra måtten og videre ud i dit daglige liv.

Søndagenes variationer bliver med tema bestemt Yoga- og Livs inspiration, hvor hjerte fokus er på fysiske og psykiske krops-øvelser, Meditation, Mantra, og åndedrætsteknikker. Sundhedsfremmende sammensætninger, som effektivt aktiverer kroppens naturlige energi- og livs flow, styrker og balancere dit nervesystem, hormonel- og endokrin balance, organ stimulering, lymfe vitalisering, styrket intuition, mentalt overskud, iltning af lunger og hjerte, blomstrende spiritualitet, feminin power med mere.

En samlet Yoga effekt med en udrensende, vitaliserende og helende virkning, som styrker din krop, sind, sjæl og humør.
”You Deserve to be Happy and Loved.” – Mette Tost

Jeg glæder mig til at være din Yoga og Livs-Inspirator og her er lidt Corona faq:
1. Du husker din egen Yoga måtte, tæppe, øjenpude og hvad du ellers ved du absolut ikke kan undvære i dine klasser.
2. Du møder ikke op til en klasse, hvis du er syg eller føler du er ved at blive syg.
3. Tag din egen håndsprit med dig.
4. Udvis naturligt og kærligt ansvar for dig selv og andre.
5. Der er måtte markeringer, følg placeringen, når du finder din plads.

Klasse datoer finder du lidt længere ned på siden.

Priser og tilmelding HER

Kundalini Inspired Yoga Women´s Space datoer:

Søndag d. 6. september 2020 kl. 15.00-16.30 OPSTART
Søndag d. 20. september 2020 kl. 15.00-16.30
Søndag d. 4. oktober 2020 kl. 15.00-16.30
Søndage d. 11. + 18. okt. ferie lukket.
Søndag d. 1. november 2020 kl. 15.00-16.30
Søndag d. 15. november 2020 kl. 15.00-16.30
Søndag d. 29. november 2020 kl. 15.00-16.30
Søndag d. 13. december 2020 kl. 15.00-16.30

Første onsdag i en ny måned er der Online Release Yoga sammen med Mette i en lukket VIP gruppe på facebook.
“Join And Choose Your Feminine Yoga Live”
TOST_YOGA_Kundalini_Yoga_Live

Inspirations deler til dig fra Petra og Alba om, hvorfor de elsker Mettes Kundalini Inspired Yoga.

Hvor skal du nyde dine søndage?
TOST YOGA har som selvstændigt Yoga hus lejet sig ind med sine klasser i lokalerne hos DoYoga, Store Kongensgade 79, baggården, 1264 Kbh. Du ringer på
dørtelefonen og går ind igennem porten og ned af trapperne til højre.

Tilmelding og betaling gennem TOST YOGA giver dig altid plads garanti:
Alt tilmelding og betaling til Mette Tost, din sms er din tilmelding og din indtjekning.
Det betyder at når du kommer, så klæder du blot om og går ind i dit Yoga lokale.
NB: Du har adgang til Yoga rummet 15 minutter før klassen starter.

FAQ: Spis ikke 2 timer før, max frugt, husk vand. Der undervises på dansk eller engelsk efter behov. There is taught in Danish or English as required.