Forside



Velkommen!
Jeg hedder Mette Tost.

Som din Yoga instruktør og Livs-inspirator, har jeg stort
fokus på din krop, sind, sjæl og humør. Det handler om
dit Yoga Liv med støtte til livets processer med
Kundalini Inspired Yoga, Breathwalk, Video
Online
Hjemmetræning og Yoga Retreats.

- Start i dag, du fortjener det...






Mettes 8 Tip til din private Yoga praksis - Hjælp til selvhjælp!
Skab dit eget personlige og trygge Yoga rum.
Din hellige oase der emmer af fordybelse.

  1. Priorter din Yoga Prime Time, overhold den.
  2. Hellere 10 minutter end ingen minutter.
  3. Invester i en blød og behagelig Yoga måtte.
  4. Luft ud og ryd op inden din praksis.
  5. Smukke blomster lige ved yoga måtten.
  6. Rolig musik til pleje af humør og stemning.
  7. Levende lys med lidt Buddha decor.
  8. Pølse pude til ekstra destress i slut afspænding.

Find inspiration og træn med Mette Online.
I shoppen finder du videoer hjælp til selv hjælp HER