Forside



Velkommen!
Jeg hedder Mette Tost.

Som din Yoga instruktør og inspirator i Livs-Velvære
har jeg stort fokus på dit helbred. Her hos mig er du 
trygt på vej til din sundere krop og mentale balance. 
Du kan få Kundalini Yoga, Breathwalk, Behandlinger,
Retreats, 1:1 forløb med Yoga eller Stresscoaching.

- Start i dag, du fortjener det...





Mettes 8 Tip til din private Yoga praksis - Hjælp til selvhjælp!
Skab dit eget personlige og trygge Yoga rum.
Din hellige oase der emmer af fordybelse.

  1. Priorter din Yoga Prime Time, overhold den.
  2. Hellere 10 minutter end ingen minutter.
  3. Invester i en blød og behagelig Yoga måtte.
  4. Luft ud og ryd op inden din praksis.
  5. Smukke blomster lige ved yoga måtten.
  6. Rolig musik til pleje af humør og stemning.
  7. Levende lys med lidt Buddha decor.
  8. Pølse pude til ekstra destress i slut afspænding.

Find inspiration og træn med Mette Online HER.