Jeg er total praktiker, så jeg presser altid 5 citroner af gangen og river et stort stykke ingefær ned i saften. Herefter hælder jeg alt saft og ingefær på et sylteglas og sætter på køl. Hver morgen er det bare at hælde 1/5 del citron blanding i et glas og hælde kogende vand i glasset.
Vandet skal være kogende, det sætter nemlig gang i lever udrensningen. Og det er bedst at drikke som det første på fastende hjerte for effektiv effekt.

Citroner er basiske og loaded med antioxidanter og vitaminer. Pssst din lever ELSKER citroner!

Ingefær er rig på vitaminerne A vitmanin, B vitamin, C vitamin, E vitaminer. Herudover er der også magnesium, kalium, fosfor, silicium, jern, natrium, calcium og zink. Så ergo, ingefær er superfood for dit immunforsvar.

Nyd din morgen cleanser!

Sat Nam fra Mette