Retreats

PLANLÆG ALLEREDE NU DIN SENSOMMER 2018!!
Din tid til feminin sensommer fordybelse og transformation.

Du får 4 berigende dage, med tid til personlig og ultimativ kropslig forkælelse. Du er i trygge og erfarne hænder hos Mette Tost, – din Yoga instruktør. Giv slip på ”to do listen”, land dybt i dit indre og i Yoga måtten, med fantastiske og effektfulde øvelser, som bringer din krop, nervesystem og dit sind ind i fornyet ro og mentalt overskud.
happiness3Yoga scenen er sat i perfekte rammer:
Vi skal være i det berømte danske Mellem-rummet på grønne og naturskønne
Samsø.Vi bliver omfavnet og beriget af masser af charme og atmosfære. Vi har
direkte adgang til en sublim Yoga sal, blå himmel med duften af sensommer og høballer, blødt græs under fødderne, hav,- og strand syn, åbne marker og masser
af frihed til at ånde. Her finder du rum til privat tid imellem træning, eller vælge glad dialog med vores gruppe af inspirerende kvinder. Jeg glæder mig så meget til vores
4 dage sammen.

Her har du det fulde program og udtalelser fra sidste års deltagere…
TOST_YOGA_Samsae_Sensommer_Yoga_Retreat_2018_Join



Få fornøjelsen af:

Kundalini Yogaens stærke, bløde, effektfulde og transformerende Kriyaer med
øvelser, Mantra og åndedrætsmeditationer. Mettes unikke sammensatte
opvarmnings-programmer og De 5 Tibetanere. Hjælp-til-selvhjælp redskaber til en mindful væren med bla. HeartMath meditation og Breathwalk – Yoga til fods som er en videre udvikling af Kundalini Yoga.sensommer2Det her får du i din Yoga oplevelse:
Bevidstheds træning, plejende selv-omsorg, nærvær med forløsende dybe
åndedræt, anti-stress, energi boost, vitalitet, styrket dit nervesystem, balance,
fokus og grounding. Du styrkes psykisk og fysisk og du lander med smil på
læberne, klar til et efterår med masser af overskud. Dine ultimative Yoga dage
klar til at hele dig…

Prisen inkludere:
• Logi i delt værelse, sengelinned og håndklæde.
• Fælles bad og toilet, ialt 5 toiletter og 4 brusere
• Fuld forplejning med semi vegetariske måltider.
• Kaffe/te/vand/frugt/snack.
• Wifi
• Yoga udstyr.
• 12 timers Yoga, Breathwalk, Meditation og afspænding.
• Yoga Caretaker

Registrering og betaling:
Early Bird pris 4150 Kr. – ved betaling inden d. 1. juli 2018 *Late Bird 4700 kr..
Hold din plads nu med depositum på 1500 kr. og skyd din endelige Early Bird
betaling til 1. juli 2018.
Beløb indbetales på Nordea konto: reg.nr. 2132 konto nr. 5908 895 136

Værelser specielle ønsker:
Enkelt værelse til + 750 kr. (her er kun 3 stk. til denne tillægspris – først til mølle princip)
Hvis disse er booket og du ønsker et enkeltværelse koster det 1200 kr. i tillægspris.
Hvis 2 ønsker at bo sammen og der kun er 3 mands værelser tilbage koster det 450 kr. ekstra pr. person.

Mad allergi tillæg: + 25 kr. dagligt ialt 100 kr.

Her er min skønne video fra sidste års glade dansende kvinde gruppe:=)

FAQ vigtige betalingsbetingelser – gælder Early Bird og Late Bird:
Når du har betalt dit depositum er din plads kun holdt indtil du betaler dit
resterende beløb. Som betyder at, hvis du ikke overholder betalings aftalte
datoer for slut betalingen, kan udbyder vælge at give din plads til en anden
på ventelisten og tilbagebetale dit depositum.

Dine rejse omkostninger er ikke med i Retreat prisen.
Maximum 18 pladser og vi bliver en ren kvinde gruppe.

NB: Grundet planlægning er betaling bindende og kan ikke refunderes ved afmelding. Men du er meget velkommen til at give din plads videre til en anden. Rejseforsikring anbefales. Dog, måtte det uventede ske at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte beløb. Der tages forbehold for fejl og ændringer i programmet.

Spørgsmål og tilmelding: Mette Tost mobil 2173 1472 mail HER

Adressen hvor vi skal være:
Mellem-Rummet, Holmslund Holmevej 3, Tanderup, 8305 Samsø

Sådan kommer du  til Samsø fra Sjælland: http://www.faergen.dk/ruter/samsoefaergen.aspx
Der er 8 km fra Ballen, Sjællands færgen
Sådan kommer  du til Samsø fra Jylland:
http://www.tilsamsoe.dk/
Der er 5 km fra Sælvig, Jyllandsfærgen