Kundalini Yoga Women´s Space klasse Nybegyndere som Øvede!
Søndag d. 27. januar kl. 14.30-15.30

Det er ofte svært at finde tiden i en klasse og introducere dig til Breath Of Fire. Derfor har jeg valgt at holde 1 times separat intro og praksis klasse. Her vil jeg også have fokus på vores dynamiske Kundalini Åndedræt, som vi taler mere om.

Breath Of Fire er som at lære din ABC indenfor Pranayam/åndedrætsteknikker.
Det vil være med til at give dig den ultimative oplevelse når du forbinder åndedræts teknik i dine Kundalini Yoga praksis.

Den er det mest fundamentale, helende og transformerende åndedrætsteknik der bruges i Kundalini Yoga. Det styrker og balancerer dit nervesystem og holder dig stress fri, booster immunforsvaret, frigiver affaldsstoffer og aflejringer i lungerne, slimhinderne, blodkar og andre celler, frigiver oxygen i hjernen, øger lunge kapaciteten, renser blodet, øger din vitalitet og stamina.

Priser:
1 enkelt klasse med Breath Of Fire 100 kr.
Har du allerede købt klippekort gennem TOST YOGA bruger du et klip for at deltage.

5 Klip koster 250 kr.
(gælder 2 md. fra købs datoen til BOF klassen og Women`s Space klasser søndage 16.00-17.30)

Hvor skal du træne dine søndags klasse med Breath of Fire?
TOST YOGA har som selvstændigt Yoga hus lejet sig ind med sine klasser i lokalerne hos DoYoga, Store Kongensgade 79, baggården, 1264 Kbh. Du ringer på
dørtelefonen og går ind igennem porten og ned af trapperne til højre.

Tilmelding og betaling gennem TOST YOGA giver dig altid plads garanti:
Alt tilmelding og betaling til Mette Tost, din sms er din tilmelding og din indtjekning.
Det betyder at når du kommer, så klæder du blot om og går ind i dit Yoga lokale.
NB: Du har adgang til Yoga rummet 15 minutter før klassen starter.

Betalings muligheder Kontant, MobilPay eller Bankoverførsel:
5 klip betales kontant, via bankoverførsel eller MobilPay.
Drop ind enkelt klasse betales kontant eller MobilPay.

Bankoverførsel til konto Nordea  reg. nr. 2132 konto nr. 5908 895 136
MobilPay på 21731472