TB_træningspakke4_mette_tost Offentliggjort 15. marts 2016 på 1000 × 288 i 1. Breath Of Fire / BOF – Nybegynder introduktion til ild åndedrættet – et energisk, dynamisk, powerfuld rytmisk åndedræt. Også til den erfarne som har brug for at fin justerer og forbedre rytme og flow.