Yoga Retreat

NYHED Yoga September Sensommer Retreat Kragerup Gods 2019.
Kundalini Yoga Women´s Space Retreat til det smukke Kragerup Gods
Onsdag d. 11. sept. – lørdag d. 14. sept. 2019.
Feminin sensommer fordybelse i luksus med selv-forkælelse og dyb transformation.

Registrering og betaling til TOST YOGA v/Mette Tost:
Early Bird pris 6900 kr. ved betaling inden d.1. juni 2019.
Ved tilmelding garanteres din plads med depositum på 2500 kr.
Det resterende Early Bird beløb 4400 kr. betales inden 1. juli 2019.
Beløb indbetales på Nordea konto: reg.nr. 2132 konto nr. 0725 156 146.

Se programmet Kragerup_Gods_4_dages_program_2019_
Læs hvad du skal yde og nyde…

*Ønsker du at deltage i bueskydning koster det 150 kr. oveni i dit Retreat beløb.
Vi skal være 10 personer som ønsker at prøve bueskydning, førend det kan gennemføres. Beløbet betales sammen med dit resterende Early Bird beløb.

Prisen inkludere:
Smukt Enkeltværelse med toilet/bad, håndklæder, føntørre, el-kedel (hotel standard)
Wellness med fri adgang til sauna, opvarmet swimmingpool og jacuzzi
 Fuld forplejning med servering og vegetariske måltider med fisk hver dag; Morgen buffet, kaffe/te og isvand frem til kl. 17.00, Frokost, Frugt/Snack i workshop pausen, Eftermiddags kage med kaffe/te/vand, Middag med 2-retter, Aften kaffe/te med sødt. Retauranten bruger sæsonens bedste råvare.
 Wifi
 11 timers Kundalini Yoga, Breathwalk, Mantra, Meditation, Afspænding, Gong og syngeskåle
Som gruppe er vi er alle samlet i den samme hyggelige bygning, værelserne er tæt ved hinanden og vores Yoga rum er i samme bygning. Det giver et unikt nærvær.

Du får 4 berigende dage, med tid til personlig og ultimativ kropslig forkælelse.
Du er i trygge og erfarne hænder hos Mette Tost, – din Yoga instruktør. Giv slip på ”to do listen”, land dybt i dit indre og i Yoga måtten, med fantastiske og effektfulde øvelser, som bringer din krop, nervesystem og dit sind ind i fornyet ro og mentalt overskud.

Vi skal nyde vores sensommer ophold på det charmerede Kragerup Gods, der emmer af sjæl, historie og masser af stilfuld atmosfære. Du forkæles fra morgen til aften i de perfekte luksuriøse omgivelser, som er din indre prinsesse værdig. Her er smukke blomster der pryder overalt og charmerende gemakker, der kalder på vores behov for hygge. Godset er omgivet af smuk grøn natur og en voldgrav hvor vandet flyder omkring. Her er plads og tid til at du kan komme ned i tempo, nyde at flyde og tage dig kærligt af dine behov.

Du får fornøjelsen af en Yoga praksis der indeholder:
Kundalini Yoga med stærke, bløde, effektfulde og transformerende Kriyaer, Mantra
og åndedrætsteknikker. Mettes unikke sammensatte opvarmnings programmer,
De 5 Tibetanere, Mindful-Silent-Walk med unikke Breathwalk teknikker. Gong og syngeskåle med dyb forløsning en højnet energi kalibrering.

Det her bliver din Yoga oplevelse:
Bevidstheds træning, plejende selv-omsorg, nærvær med forløsende dybe åndedræt,
anti-stress, energi boost, vitalitet, styrket dit nervesystem, balance,fokus og grounding.
Du styrkes psykisk og fysisk og du lander med smil på læberne, klar til et efterår med
masser af overskud. Dine ultimative Yoga dage klar til at hele dig…

Prisen inkludere ikke:
• Dine rejse omkostninger
• Ønsker du at bestille anden drikke eller spise, så slutter serveringen kl. 23.00
Alt Yogaudstyr skal du selv have med hjemmefra. Jeg anbefaler dig at du tager
en Yoga måtte, pølsepude, sidde pude og et tæppe med.

Behandlinger:
Har du brug for ekstra forkælelse, så er det muligt at booke en tid til behandling.
Der udbydes kun 4-5 behandlings tider så først til mølle. Du kan læse mere om
Access Bars HER

Kragerup Gods sælger:
Lækre produkter du kan bruge til din krops Wellness i badet, inden du hopper
i sauna, den opvarmede swimmingpool eller jacuzzien.

Mad allergier: Husk at informere mig hvis du har mad allergi, så vil jeg forhøre mig om det koster ekstra i tillæg.

Maximum 12 pladser:
Vi bliver en ren kvinde gruppe.

FAQ vigtige betalingsbetingelser – gælder Early Bird og Late Bird: 
• Når du har betalt dit depositum er din plads kun holdt indtil du betaler dit
resterende beløb. Som betyder at, hvis du ikke overholder betalings aftalte
datoer for slut betalingen, kan udbyder vælge at give din plads til en anden på ventelisten og tilbagebetale dit depositum.

• Grundet planlægning er betaling bindende og kan ikke refunderes ved afmelding.
Men du er meget velkommen til at give din plads videre til en anden. Rejseforsikring anbefales. Dog, måtte det uventede ske at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte beløb. Der tages forbehold for ændringer i programmet.

Hvordan kommer jeg til Kragerup Gods:
Har du bil så lad mig vide om du kan tage et par skønne kvinder med dig, så kan i følges ad. I kan splitte kørsel udgifterne og få jer en festlig snak på turen. Det tager
ca. 1 time og 10 minutter i bil fra København til Kragerup Gods.
Adressen: Kragerup Gods, Kragerupgaardsvej 33, 4291 Ruds Vedby.

Hvis du kommer med tog, så kan Kragerup Gods arrangere afhentning på
stationen. Vi aftaler nærmere, men lad mig vide hvad du vælger.