– Vi fortsætter din Feminine Power rejse…
For tilmelding og betaling se her https://tostyoga.com/priser-og-booking/
Vi ses:=)
GO GREEN hilsner fra Mette
For tilmelding og betaling se her https://tostyoga.com/priser-og-booking/
Vi ses:=)
GO GREEN hilsner fra Mette
For tilmelding og betaling se HER
Vi ses:=)
Varme hilsner fra Mette
SKAB FORVANDLING I DIT LIV MED KUNDALINI YOGA!!
– as taught by Yogi Bhajan –
Her får du Mettes Kundalini Yoga introduktion. Søger du indre transformation, sundere helbred, stærkere nervesystem, masser af SMIL…Og er du nysgerrig nu? Så se mere i min intro:=) KUNDALINI YOGA ROCKS!!
Kundalini Yoga Women`s Space starter i morgen søndag d. 3. januar 2016 kl. 16.00-17.30. Vi træner HER.
“Join classes to set your Lotus Vibration and Elevate Blooming and Colourful into your feminine 2016.”
– Rising and blooming above the murke to achieve enlightement –
De næste par måneder træner vi på Lotus blomstens symbolisme, dens styrker og kvaliteter som er: Skønhed, spontanitet, renhed, skaperkraft, ny begyndelse, spiritualitet, evnen til vækste uanset udfordringer, overflod, renselse, projektions evne, farverighed, styrke og selv-bevidsthed…
Det her får du i morgen søndag den 3. januar kl. 16.00-17.30 – LETS LOTUS VIBRATE & ELEVATE…
Opvarmning: “Find Your Rythm and Center”, dit navlepunkt aktiveres, emotionelle energi sættes i flow og dit kirtelsystem stimuleres, vi arbejder på core energien.
Kriya for Elevation: For detoxing, ro og grounding. Vi renser lever, nyre og booster fordøjelsen. Vi renser og højner alle chakras i vibration.
Meditation: Lotus Prayer for Prosperity & Projection unto Victory.
Vi ses til Lotus Power Workout The Kundalini Way…
Glad hilsen fra Mette
HAPPY FABULOUS NEW YEAR…
Må dit 2016 bringe dig masser af smil, glæde, magi, glimmer, vitalitet, energi, sundhed og YOGA HEART…med mere…Vi ses på måtten til lækker og plejende Yoga i det smækre nye 2016.
Stor festlig hilsen fra Mette
NB: Start Kundalini Yoga Women´s Space søndag den 3. januar 16.00-17.30. Praktisk TRYK HER
You can get high on your own supply…- Yogi Bhajan –
Med Kundalini Yoga har jeg nu et fundament af magisk værktøjskasse. Herfra kan jeg hente et rigt udvalg af solo øvelser, Kriyaer, Meditationer, Mantraer og åndedrætsteknikker. Det er en så unik og kemisk sammensat Yoga videnskab, at det føles som at have adgang til et Livs-Apotek med overflod af sundhed og mental hygiejne på alle hylder. Hverdag, kan jeg vælge psykisk, fysisk, spirituel vækst og støtte. Det kan du også!
Jeg elsker at undervise og være din inspirator til Livs-Velvære. Yogi Bhajan har ret da han udtalte; “If you want to learn something, read about it. If you want to understand
something write about it. If you want to master something teach it.”
Vi ses i Yoga Universet til glade livsgivende åndedræt.
Stor hilsen fra Mette
NB: læs mere om mit første personlige møde med Kundalini Yoga HER.
Kender du den med at være alt for hård ved dig selv?
Savner du at drage mere omsorg for dig selv, tage hånd om dine behov, lære at lytte til din intuition, sætte tempoet ned og finde balancen og glæden i livet. Du er træt af at løbe så hurtigt at du mister fokus, klarhed, smil på læberne og luft i hverdagen. Du kan mærke at du tynges i dit daglige virke med beslutninger og møder med andre mennesker fordi du ikke har noget overskud. Du er alt for hård ved dig selv, bliver ved med at slå dig selv oven i hovedet, i stedet for at se den skønhed, visdom og det unikke potentiale du indeholder. Ubevidst bruger du måske en hårdhed, der manifesteres som en afstand og et skjold til den verden du så gerne vil elskes af og elske at leve i. Du oplever derfor at blive misforstået og higer efter en tryg verden, hvor du blive set og mødt med hjerte og respekt om hvem du er og hvad du bringer med af menneskelig værdi. Du er måske særlig sensitiv og har behov for at få styrket dit grænseland så du kan forblive blød men stadig være dig og kunne mærke og sætte dine grænser. At sige fra med hjertet bringer dig hjem i din egen sandhed og blødhed, hvor du forbliver tro i din integritet.
Hvis du kan genkende dig selv i disse ord, så er min bløde Yoga pakke lige noget for dig!
Jeg er lige her og parat til at hjælpe dig ind i din egen blødhed. Jeg sammensætter præcist dit eget personlige og unikke forløb. Du får glæde af min viden og de værktøjer hvor jeg personligt selv finder stor støtte. Dem vil jeg dele med dig…
Jeg ønsker dig en blød dag:=)
Pink hilsen fra Mette
“Love is a self-acknowledgement. When I love myself, I can be so rich that I can love everybody.”
November Kundalini Yoga Women´s Space…!
Byder dig velkommen til en måned to “Keep Out Of Winter Depression”.
Tilmelding og priser se HER.
Her finder du Kundalini Yoga Women´s Space med Mette Tost:
Midt i hjertet af København, i lokalerne hos DoYoga, Store Kongensgade 79, baggården, 1264 København. Betaling og tilmelding til Mette Tost / TOSTYOGA. Vi ses søndage i 2015 kl.16.45-18.15 og i 2016 16.30-18.00.