Kundalini Yoga og Breathwork klasser i København
Afslut din weekend med Yoga for krop, sind, sjæl og humør i et feminint og trygt fællesskab søndage kl.13.00-14.30. Jeg underviser i Kundalini Yoga og Breathwork klasser som er temabaserede. Her inspireres du til at ånde dit fulde potentiale og tage de støttende værktøjer med dig fra måtten og videre ud i livet.
Jeg har skabt et unikt feminint forum med plads til, at alle dine kvindelige kvaliteter kan blomstre. Her mødes vi til faste klasser i en tryg atmosfære med plads til humor og omsorgsfuldt nærvær.
Womens Space klasserne tager afsæt i min yndlings Kundalini Yoga, en fantastisk livs vækkende Yoga form, der aktiverer din naturlige livs energi og skaber rum for spirituel udvikling. Jeg mikser mine 13 års erfaring med Kundalini Yoga, Breathwork, andre Yoga former og livs visdom. I Walk & Live The Talk.
Din Yoga oplevelse bliver en energi rejse gennem varierede klasser med hjertefokus på fysiske og somatiske øvelser, Meditation, Mantra, bøn, dans, spiritualitet, stræk, moderne Breathwork, klassisk Pranayama og regulering af nervesystemet. Du fyldes med livs inspiration, sundhed, tryghed, power, mod, glæde og følelsesmæssig forløsning. Et HAPPY BOOST til din feminine empowerment og frihed.
Kundalini Yoga styrker og balancerer nervesystemet, kan støtte hormonbalance, vitalisere lymfer og organer, give mentalt overskud, træne hjernekoordinering, ilte hjerte og lunger, forbedre cardio-træning, øge selvværd, skærpe intuition og støtte spirituel udvikling.
Det er ikke blot træning, men en samlet helende kombination, der sundhedsfremmer, styrker din kropsbevidsthed, selvværd og livsglæde. Læs hvad alle mine skønne kvinder deler om klasserne HER.
Vi ses på måtten og jeg glæder mig til at møde dig.
Sat Nam fra Mette
Du kan læse mere om mine uddannelser HER
Womens Space Klasse datoer:
Alle Søndage kl. 13.00-14.30
Priser og tilmelding HER
Februar + Marts + April + Maj + Juni + Juli + August +
September + Oktober + November + December*Jeg tager forbehold for eventuelle ændringer i klasser og workshop datoer, tider, aflysninger. Men jeg holder dig informeret.
“Join And Choose Your Feminine Yoga Live”
Petra og Alba deler hvorfor de elsker Kundalini Yoga med Mette.
Her skal du træne
Vi er i lokalerne hos DoYoga, Vesterbrogade 69, baghuset 3. sal, 1620 København.
Her er alt hvad du skal bruge af Yoga udstyr.
FAQ: Jeg anbefaler at du ikke spiser 3 timer før, max frugt, husk vand. Brug ikke parfume da det kan påvirke elever der har allergi. Der undervises på dansk eller engelsk efter behov. There is taught in Danish or English as required.